2.-Hilfe-Koffer

Awareness·kit für die Jugend·arbeit

Was ist ein 2.-Hilfe-Koffer?

Ein klassischer 1.-Hilfe-Koffer wird benötigt, wenn es einer Versorgung körperlicher Verletzungen geht. Was aber, wenn psychologische Unterstützung gefragt ist? Was wenn in einer Ferien·freizeit der Stress zu groß wird; in einem Freiwilligen·seminar die Reize überfordern oder in einem Jugend·club emotionale Krisen bearbeitet werden müssen? Dann kann ein kleiner Koffer helfen, der ausgestattet ist mit Utensilien, die sich rund um die möglichen psychischen Belastungen von Teilnehmer·innen in der Jugend·arbeit drehen. Natürlich können nicht alle Verletzungen, ob körperlich oder psychisch behandelt und gestillt werden – aber das Wichtigste ist es, dass die Bedürfnisse gesehen und beachtet werden. Das nennen wir Awareness und ist ein unverzichtbarer Baustein auf dem Weg zu einer inklusiven Jugend·arbeit.

2teHilfeKoffer Inhalt
Blick in den 2.-Hilfe-Koffer des LJR Brandenburg und des LJR Berlin

Was kann in solchen einen Koffer gepackt werden?

Die folgende Liste dient als Inspiration und kann jederzeit für die eigenen Kontexte angepasst und erweitert werden:

Starkes Bonbon
Starkes Bonbon: Anspannung verringern / sich ablenken durch Konzentration auf das Gefühl im Mund
Schlafmaske
Schlafmaske: Zur Reduzierung optischer Reize
Luftpolsterfolie
Luftpolster·folie: Anspannung reduzieren, Beschäftigung der Finger und Ablenkung
Ohrenstöpsel
Ohrstöpsel: gegen unangenehme Geräusche und Lärm
Kondome
Kondome: zur Vorbeugung von Geschlechts·krankheiten und Verhinderung ungewollter Schwangerschaften
Traubenzucker
Traubenzucker: Bei Unterzuckerung, für mehr Energie, Anspannung verringern / sich ablenken durch Konzentration auf das Gefühl im Mund
Lecktücher
Lecktücher: zur Vorbeugung von Geschlechts·krankheiten
Anwendungs·hinweise
Wärme-/Kühlkissen
Wärme-/Kühl·kissen: Zum Wärmen oder Kühlen bei körperlichen Beschwerden oder zum Verringern von Anspannung / Ablenkung durch Konzentration auf das warme / kalte Gefühl auf der Haut
Desinfektionsspender
Desinfektions·spender: zur Vorbeugung von Infektionen
Namensschild
Namensschild: unkompliziert sichtbar machen, mit welchem Namen und Pronomen ich angesprochen werden möchte
Download: Vorlage Namensschild für Etiketten-Druck
Damenbinde
Perioden·produkt: vorbereitet sein, für den Fall dass ein·e Teilnehmer·in zum erstem Mal ihre Periode bekommt
Störungsmelder
Bedürfnis·melder: zum Anzeigen von Störungen oder Wünschen
Download: Druck·vorlage Bedürfnis·melder
Trostpflaster
Pflaster: Zum Verarzten von kleinen Wunden in verschiedenen (!) Hautfarben, zum Aufmuntern oder Trösten mit verschiedenen Motiven.
Aroma
Aroma-Öle: Zum Anregen oder Entspannen oder zum Verringern von Anspannung / Ablenkung durch Konzentration auf den Geruch.
Social-Battery
Social-Battery-Anzeiger: Damit alle sofort erkennen, wie viel Energie für Gespräche und Kontakte ich gerade noch übrig habe.
Download: Vorlage Social-Battery für Etiketten-Druck
Brottüte
Papier·tüte: Zum Reinatmen bei übermäßig schneller Atmung (Hyperventilation), die durch Angst, Panik oder Stress ausgelöst ist.
Fidget-Toys
Fidget-Toys: Zur Ablenkung, Beschäftigung der Finger, Spüren von Reizen auf der Haut.

Außerdem:
– Haargummi
– Taschentücher

2teHilfeKoffer

Wie kann ich ganze Räume auf Awareness hin gestalten?

Mögliche Ausstattung für einen Safe-Space:

  • Tische/Stühle in verschiedenen Höhen
  • Weiche Sitz·möglichkeiten (Couch/Matratze/Sitzsack/etc.)
  • Möglichkeit zum Abdunkeln der Fenster
  • Decken
  • Wasser
  • Zuckerhaltige Getränke
  • verschiedene Snacks (Schokolade, Obst, etc.)

Woher bekomme ich weitere Informationen?

Erste Hilfe bei emotionalen Krisen und psychische Gesundheit in der Jugendverbandsarbeit: Leitfaden des LJR Berlin

Erste Hilfe für psychische Gesundheit: Broschüre des LJR Brandenburg

Hinweise:

  • Ein 2.-Hilfe-Koffer kann helfen, allgemeines (emotionales) Unwohlsein kurzfristig zu reduzieren. Er ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
  • Auch wenn in der Liste Marken deutlich zu erkennen sind, haben wir von der Fachstelle keine Präferenz oder ein Sponsoring.
  • Kondome und Lecktücher dürfen in der Jugend·arbeit keinesfalls dazu genutzt werden, sexuelle Handlungen anzubahnen oder zu fördern. Da Sexualität jedoch ein natürlicher Bestandteil des Lebens ist – sowohl unter Jugendlichen als auch bei Jugend·arbeiter·innen – ist es sinnvoll, sich damit fachlich und vorbeugend auseinanderzusetzen
  • Auf den Fotos ist ein von uns zusammengestellter 2.-Hilfe-Koffer zu sehen. Diesen haben wir für die ehrenamtlichen Jugend·leiter·innen unserer Mitgliedsorganisationen entwickelt und rausgegeben. Ein käuflicher Erwerb ist daher nicht möglich. In der Geschäftsstelle des LJR Brandenburg in Potsdam gibt es aber Exemplare zum Ausleihen.
  • Wir möchten die Idee eines 2.-Hilfe-Koffers weiterentwickeln und würden uns über Feedback und Tipps aus der Praxis freuen.